Jeśli chodzi o poznanie sekretu długiego życia, kogo lepiej zapytać niż stulatka? Niektórzy twierdzą, że chodzi o zdrowe odżywianie lub codzienne ćwiczenia, podczas gdy inni twierdzą, że mieli szczęście, mając dobre geny. Była nawet kobieta o imieniu Susannah Mushatt Jones, która twierdziła, że jedzenie bekonu było powodem, dla którego dożyła 116 lat. [1]
W 2015 roku Holiday Retirement zleciło przeprowadzenie ogólnokrajowego badania wśród amerykańskich stulatków – prawdziwych osób, które przeżyły ponad 100 lat. Badanie obejmowało pytania o to, co jest potrzebne, aby żyć długo i szczęśliwie. Krótko mówiąc, sekrety obejmowały spędzanie czasu z rodziną, wczesne oszczędzanie pieniędzy, rozwiązywanie problemów zamiast uciekania od nich oraz aktywność fizyczną. [2]
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
