soda może pomóc usunąć niektóre zewnętrzne przebarwienia spowodowane jedzeniem i napojami.
Jednak nie wybiela on chemicznie wewnętrznego koloru zębów w taki sam sposób, jak profesjonalne zabiegi wybielające.
Unikaj agresywnego szorowania domowymi pastami z sody oczyszczonej. Powtarzające się, agresywne szczotkowanie może podrażniać dziąsła lub niepotrzebnie ścierać powierzchnie zębów.
Stosowanie odpowiednio opracowanej pasty do zębów zawierającej sodę oczyszczoną jest zazwyczaj opcją bardziej kontrolowaną.
## 5. Wodorowęglan sodu odgrywa rolę w niektórych warunkach sportowych
Wodorowęglan sodu badano jako suplement wspomagający ćwiczenia fizyczne, ponieważ może on pomóc w neutralizowaniu kwasowości podczas niektórych typów intensywnego wysiłku.
Największe potencjalne korzyści pojawiają się w przypadku aktywności krótkich i o wysokiej intensywności.
Jednakże dawki stosowane w badaniach sportowych mogą powodować:
* nudności
* wzdęcia
* skurcze żołądka
* wymioty
* biegunka
Nie jest to coś, z czym można eksperymentować pochopnie, zwłaszcza jeśli cierpisz na nadciśnienie, problemy z nerkami, chorobę serca lub przyjmujesz leki.
## 6. Może tymczasowo złagodzić łagodne swędzenie
Mały
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
