Magnez jest często uważany za jeden z tych niezbędnych minerałów, bez którego organizm po prostu nie może się obejść.
Odgrywa rolę w setkach procesów związanych z mięśniami, nerwami, regulacją poziomu cukru we krwi, ciśnieniem krwi, produkcją białka i zdrowiem kości. Dla wielu osób magnez pozyskiwany z normalnej diety jest całkowicie bezpieczny.
Jeśli jednak magnez występuje w postaci suplementów lub leków zawierających magnez, zdarzają się sytuacje, w których należy zachować szczególną ostrożność.
W szczególności dwie grupy powinny dwa razy się zastanowić, zanim zaczną przyjmować suplementy magnezu bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
1. Osoby z problemami z nerkami
Być może jest to najważniejsza kwestia.
Zdrowe nerki pomagają usuwać nadmiar magnezu z organizmu wraz z moczem. Jednak gdy funkcja nerek jest upośledzona, organizm może mieć większe trudności z pozbyciem się nadmiaru magnezu.
Oznacza to, że magnez pochodzący z suplementów lub niektórych leków może gromadzić się we krwi.
Według NIH ryzyko
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
