suchy.
U osób z bardzo suchą skórą lub egzemą mogą również pojawić się bardziej widoczne pionowe bruzdy.
Jedną z najprostszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest regularne nawilżanie dłoni, paznokci i skórek.
Amerykańska Akademia Dermatologii zauważa, że starzejąca się skóra zatrzymuje mniej wody, co przyczynia się do jej suchości, a łamliwe paznokcie często tworzą podłużne bruzdy.
- Problemy żywieniowe mogą czasami wpływać na paznokcie
Widok bruzd na paznokciach może wywołać pokusę, by od razu założyć, że brakuje ci jakiejś witaminy.
Zwykle nie jest to takie proste.
Same pionowe grzbiety nie są wystarczającym dowodem na niedobór składników odżywczych.
Jednakże niedobory mogą czasami powodować nieprawidłowości w budowie paznokci.
Niedobór żelaza może na przykład powodować bruzdy i koilonychię, czyli przerzedzanie się paznokci i nabieranie przez nie łyżeczkowatego kształtu. Niedobór cynku może również powodować pewne zmiany w paznokciach.
Zamiast automatycznie kupować suplementy, zwróć uwagę na swoją ogólną dietę i inne objawy.
W przypadku podejrzenia niedoboru, pracownik służby zdrowia może zadecydować, czy przeprowadzenie badań jest zasadne.
- Niektórzy
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
