Czego potrzebujesz
Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze),
1 łyżeczka mielonego cynamonu (właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi),
1 łyżeczka kurkumy (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne),
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi),
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3, błonnik i wapń).
Sposób przygotowania
: Składniki mieszanki: Połącz wszystkie składniki w małej misce i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przechowywanie: Przełóż do małego słoika z pokrywką i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Poranny rytuał: Przyjmuj 2 łyżeczki mieszanki każdego ranka na pusty żołądek. Możesz pić ją samą lub rozpuścić w ciepłej wodzie lub herbacie ziołowej.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
