Eksperci zalecają zapamiętanie skrótu „BEFAST”, aby szybko rozpoznać objawy udaru:

B (Równowaga) – Trudności z utrzymaniem równowagi lub problemy z koordynacją.
E (Wzrok) – Zmiany w widzeniu, takie jak niewyraźne widzenie, utrata wzroku lub podwójne widzenie.
F (Twarz) – Zmiany w mimice twarzy, takie jak opadająca twarz lub asymetryczny uśmiech.
A (Ramię) – Osłabienie lub drętwienie jednej ręki.
S (Mowa) – Problemy z mową, takie jak niewyraźna lub bełkotliwa mowa.

T (Czas) – Działaj natychmiast i zasięgnij porady lekarza, jeśli wystąpią objawy.
Dr Joshua Willey, neurolog specjalizujący się w udarach mózgu na Uniwersytecie Columbia, zauważył, że „T” może być również skrótem od „thunderclap” – nagłego i silnego bólu głowy.

Wszyscy trzej eksperci podkreślili, że jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, nawet jeśli trwa krótko, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Dr Willey wyjaśnił:

„Zwykle przemijający atak niedokrwienny trwa nie dłużej niż 5–10 minut, a na pewno krócej niż godzinę. Jednak objawy BEFAST mogą wystąpić już po 30–60 sekundach”.

Dlatego nie wahaj się ani chwili, jeśli poczujesz osłabienie rąk lub nagłą utratę wzroku.

Zarządzanie czynnikami ryzyka udaru mózgu

Może kontrolować czynniki ryzyka udaru.

Dr Itrat wyjaśnił, że takie schorzenia jak wysoki poziom cholesterolu i wysoki poziom cukru we krwi mogą zwiększać ryzyko udaru, jeśli nie zostaną leczone.

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) osoby cierpiące na tę chorobę powinny zwiększyć swoją aktywność fizyczną, rzucić palenie, zmienić dietę lub przyjmować leki na takie schorzenia jak nadciśnienie tętnicze, aby zmniejszyć ryzyko udaru.