W ciągu drugiej godziny w naszym organizmie uaktywniają się substancje wytwarzane przez imbir, dzięki czemu zaczynamy odczuwać następujące korzyści:
- Zawarte w imbirze gingerole zwalczają stany zapalne w naszym organizmie (w szczególności zapalenie stawów)
- Imbir blokuje działanie prostaglandyn, substancji powodującej zapalenie naczyń krwionośnych (co może wywołać migrenę).
- Związki imbiru łagodzą bóle menstruacyjne
- Łagodzi ból żołądkowo-jelitowy
- Łagodzi zawroty głowy i nudności
- Zwalcza komórki nowotworowe, pomagając w szczególności zapobiegać rakowi jelita grubego.
Jak spożyć 3 gramy imbiru? Aby uzyskać wszystkie wymienione korzyści, można przygotować napar, gotując 3 gramy imbiru w szklance wody i dosładzając go miodem.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
