Bardziej interesującą kwestią jest kwestia behawioralna.
Mózg potrafi uczyć się skojarzeń między pewnymi sygnałami a opróżnianiem pęcherza.
Jeśli wielokrotnie oddajesz mocz za każdym razem, gdy słyszysz płynącą wodę, z czasem odgłos wody może stać się silniejszym bodźcem wywołującym parcie na mocz.
Nie zdarza się to każdemu, ale jest to jeden z powodów, dla których niektórzy terapeuci mięśni dna miednicy odradzają przekształcanie oddawania moczu pod prysznicem w automatyczny, codzienny nawyk.
Możesz to zauważyć, jeśli:
* Słysząc kran, nagle odczuwasz potrzebę skorzystania z toalety
* Czujesz nagłą potrzebę, wchodząc pod prysznic
* Płynąca woda wywołuje potrzebę skorzystania z toalety
## 3. Pozycja ciała może mieć wpływ na opróżnianie pęcherza
U wielu kobiet siedzenie na toalecie pozwala na bardziej naturalny relaks mięśni dna miednicy niż stanie.
Dzięki temu opróżnianie pęcherza może być łatwiejsze i bardziej komfortowe.
Próba oddania moczu na stojąco może czasami wiązać się z:
* Napinanie mięśni dna miednicy
* Niewygodne pochylanie się
* Niecałkowite opróżnianie
* Napinanie się
Nie oznacza to, że jedno sikanie pod prysznicem może spowodować uszkodzenie pęcherza, ale jeśli ktoś regularnie ma trudności z opróżnianiem pęcherza, pozycja, w której go oddaje, może mieć znaczenie.
4. Nie ciągnij się i nie napinaj, aby oddać mocz
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
