Właśnie tutaj liczą się związki roślinne zawarte w owocach. Działają one jak związki tłumiące ogień wewnątrz ścian naczyń, pomagając ich wyściółce rozluźnić się, dzięki czemu krew może płynąć z mniejszym tarciem i ciśnieniem.
Wyobraź sobie wąż ogrodowy, który był zagięty przez lata. Woda wciąż w nim jest, ale nie może swobodnie przepływać przez przewód, więc ciśnienie rośnie za zagięciem i cały wąż się napręża.
Tak właśnie odczuwa się zmęczenie krążenia od wewnątrz. Ciało próbuje przepchnąć życie przez zwężone kanały, a każdy krok przypomina, że przepływ nie jest już taki, jak kiedyś.
Po kilku dniach regularnego ćwiczenia zmiany widać najpierw w małych rzeczach: mniejsze uczucie ciężkości w łydkach, mniejsze uczucie napięcia i przepełnienia wieczorem, mniejsze uczucie „nogi mnie wloką” po krótkim spacerze.
Wall Street nie buduje imperiów wokół miski owoców, dlatego tanie produkty są ignorowane, a drogie butelki znajdują się w centrum uwagi.
Dlaczego ciśnienie krwi jest mniej odczuwalne jako młotek
Ciśnienie rośnie, gdy naczynia pozostają napięte, lepkie i poddawane ciągłemu obciążeniu. Serce wciąż pokonuje opór, a cały układ zaczyna zachowywać się jak rura pod nadmiernym obciążeniem.
Ten owoc pomaga, dostarczając organizmowi surowe paliwo biologiczne, które wspomaga czystsze środowisko naczyń i gorętszy strumień świeżej krwi przepływający przez uśpione tkanki. Kiedy wewnętrzna wyściółka przestaje działać drażniąco i kurcząco, ciśnienie ma mniej powodów do gwałtownych wzrostów.
To jak poluzowanie zardzewiałego zaworu, który był zablokowany przez lata. W chwili, gdy otworzy się prawidłowo, cały system przestaje walczyć sam ze sobą.
Ludzie odczuwają to na różne sposoby. Niektórzy odczuwają to jako lżejszą głowę po porannym wstaniu. Inni zauważają, że pulsujące fale dnia nie uderzają już tak mocno, jakby ciało w końcu przestało napinać wszystkie mięśnie w proteście.
I to jest ta część, której większość ludzi nigdy nie słyszy: najtańsza poprawka ma najmniej czasu antenowego. Nie dlatego, że jest słaba, ale dlatego, że nie zasila maszyny.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
