2 całe cytryny
1 jabłko
0,5 litra wody
Cynamon
Sok z połowy dodatkowej cytryny
Sposób przygotowania:
Dokładnie umyj owoce. Weź dwie cytryny i pokrój je na małe plasterki, pozostawiając skórkę.
Pokrój jabłko na małe plasterki w ten sam sposób.
W rondlu umieść plasterki jabłka i dodaj plasterki cytryny.
Zalej owoce pół litrem wody.
Dodaj cynamon do smaku.
Zobacz więcej
Joga i pilates
Zasoby językowe
Ślub
Postaw rondel na kuchence i gotuj składniki na wolnym ogniu przez 15 minut.
Zdejmij z ognia, przykryj rondel i odstaw miksturę na godzinę.
Następnie przecedź miksturę przez sito, aby uzyskać gładki płyn.
Na koniec dodaj do przecedzonego napoju sok z połowy świeżo wyciśniętej cytryny. Instrukcja i zalecane dawkowanie
Aby w pełni wykorzystać potencjał tego napoju i zobaczyć efekty na swojej sylwetce, kluczowa jest regularność.
Standardowy schemat dawkowania: Pij jedną filiżankę tego preparatu dziennie, najlepiej rano przed śniadaniem.
Aby uzyskać większą utratę wagi: Jeśli cierpisz na otyłość i chcesz przyspieszyć ten proces, możesz spożywać dwie filiżanki dziennie. Pierwszą filiżankę wypij rano, pół godziny przed śniadaniem, a drugą pół godziny przed kolacją.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
