Przez Redakcję — 19 marca 2024 — Przepisy
Śniadanie jest często uważane za ważny posiłek dnia, a upieczenie ciasta o niskim indeksie glikemicznym może być pysznym sposobem na rozpoczęcie poranka z energią, a jednocześnie włączeniem do diety składników odżywczych.
To ciasto jest nie tylko pyszne, ale również zawiera odżywcze składniki, takie jak płatki owsiane, migdały, jabłko, żurawina i miód. Razem składniki te dostarczają błonnika, zdrowych tłuszczów i innych składników odżywczych, jednocześnie sprawiając, że ciasto jest bardziej sycące.
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanki posiekanych migdałów
- 1 jabłko, obrane i pokrojone w kostkę
- 1 jajko
- 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych żurawin
- 2 łyżki miodu lub do smaku
- 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego
Procedura
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
