Zagotuj wodę, posiekaj czosnek i dodaj go wraz z imbirem. Gotuj przez 20 minut. Zdejmij z ognia, odstaw na 5 minut, a następnie dodaj sok z cytryny i miód przed wypiciem.
Napar cynamonowy
Oprócz regulacji poziomu cukru we krwi, napar ten chroni trzustkę, przyspieszając metabolizm. Do jego przygotowania potrzebne będą 200 ml wody, 1 laska cynamonu i 1 łyżeczka miodu.
Zagotuj wodę, dodaj laskę cynamonu i miód, mieszając, aż składniki dobrze się połączą. Gotuj przez 15 minut, a następnie odstaw na kolejne 10 minut. Pij na pusty żołądek, najlepiej przed śniadaniem.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
