Według dr. Davida Sinclaira, paznokcie mogą wiele powiedzieć o stanie zdrowia. Twierdzi on wręcz, że na paznokciach widoczny jest znak, który może wskazywać na długość życia. Ale czym jest ten znak i co należy zrobić, gdy go zauważysz? Dowiedzmy się więcej o związku między tym znakiem a długością życia poniżej.
Twoja oczekiwana długość życia na podstawie paznokci
Dr Sinclair twierdzi, że regularnie dokładnie bada swoje paznokcie, aby określić tempo starzenia . Dla większości ludzi jest to zazwyczaj ostatnia część ciała, na którą zwracają uwagę, aby ocenić stan zdrowia. Większość z nas przywiązuje większą wagę do diety, płuc, serca i ogólnego stanu zdrowia niż do paznokci, jeśli chodzi o ocenę stanu zdrowia. Jednak według dr. Sinclaira stan paznokci ujawnia tempo, w jakim w organizmie wytwarzane są nowe, zdrowe komórki. Im szybsze tempo produkcji nowych komórek, tym większa ochrona organizmu przed pogorszeniem stanu zdrowia związanym ze starzeniem się.
Oznaki starzenia biologicznego
Twój rzeczywisty wiek może bardzo często różnić się od Twojego wieku biologicznego. Twój wiek biologiczny jest określany na podstawie obserwacji, jak dobrze funkcjonują tkanki i komórki w Twoim ciele. Można to wyraźnie zaobserwować w tempie, w jakim rosną Twoje paznokcie. Lekarz stwierdził, że zwraca szczególną uwagę na to, czy wzrost jego paznokci zwolnił, czy nie i odnotowuje, jak dawno temu je obciął. Odniósł się do konkretnego badania przeprowadzonego w 1979 roku, w którym naukowcy obserwowali tempo wzrostu paznokci setek osób. Odkryli, że tempo wzrostu paznokci uczestnika spowalniało o 0,5% rocznie od 30. roku życia. Sugerowało to, że jeśli Twoje paznokcie rosną szybciej niż przewidywano, to starzejesz się wolniej niż przeciętnie.
Inne oznaki zdrowia widoczne na paznokciach
