Mniszek lekarski , szerzej znany jako mniszek lekarski , jest bardzo powszechną rośliną na naszych terenach wiejskich, oferującą dziesiątki właściwości leczniczych i korzyści zdrowotnych.
Mniszek lekarski , stosowany od tysiącleci w leczeniu chorób układu trawiennego i wątroby , jest doskonałym źródłem witamin A, C i K, a także kwasu foliowego i witamin z grupy B, a także inuliny i minerałów, takich jak żelazo, wapń, magnez i potas.
Lecznicze właściwości mniszka lekarskiego wynikają jednak przede wszystkim z bogactwa związków o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym , takich jak beta-karoten i polifenole, fitol oraz kwas cykoriowy i chlorogenowy.
Reguluje metabolizm
Wyjątkowe bogactwo składników odżywczych i związków bioaktywnych mniszka lekarskiego zapewnia szereg korzystnych efektów dla metabolizmu. Mniszek lekarski pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, stymuluje wydzielanie insuliny, ogranicza wchłanianie tłuszczów, a tym samym obniża poziom cholesterolu.
Regeneruje wątrobę
Do najważniejszych zalet mniszka lekarskiego należy niewątpliwie jego zdolność do regeneracji wątroby i ochrony jej przed substancjami toksycznymi i nadmiarem tłuszczu.
Przeciwnowotworowy
Wyciąg z liści i korzeni mniszka lekarskiego może pomóc w zapobieganiu rakowi wątroby, jelita grubego i trzustki. Obecnie trwają liczne badania mające na celu potwierdzenie tych właściwości.
Poprawia trawienie
Mniszek lekarski był stosowany od wieków w celu łagodzenia niestrawności i zapobiegania zgadze. Korzyści te wynikają z zawartości probiotycznej inuliny.
Zapobiega infekcjom
Wiele badań wykazało, że mniszek lekarski ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, dzięki czemu może zapobiegać replikacji szkodliwych wirusów i bakterii.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
