Jak spożywać mniszek lekarski, aby cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami?
Olejek, ekstrakt i kapsułki z mniszka lekarskiego są dostępne w sklepach zielarskich. Postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i zaleceniami lekarza.
Jeśli posiadasz świeżą roślinę, której pochodzenia jesteś pewien, możesz przygotować wywar, gotując 30–40 gramów świeżych korzeni mniszka lekarskiego w litrze wody mineralnej.
Alternatywnie można gotować 3 gramy suszonych liści lub kwiatów mniszka lekarskiego w 250 mililitrach wody przez kilka minut.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
