Idealnie nadaje się do:
mięsa,
zupy
, sosy
, pieczone warzywa,
gulasze,
oliwa z oliwek z tymiankiem
Jego olejek eteryczny jest szeroko stosowany w aromaterapii i produktach kosmetycznych.
Środki ostrożności
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie.
Chociaż ogólnie uważa się, że jest bezpieczny w ilościach kulinarnych:
Unikaj nadmiernego spożycia.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli regularnie przyjmujesz leki.
Nie zastępuj leczenia farmakologicznego naturalnymi metodami.
Wnioski
Tymianek to aromatyczne zioło o długiej historii tradycyjnego zastosowania i licznych potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Bogaty w przeciwutleniacze i naturalne związki, wspomaga trawienie, zdrowie układu oddechowego i ogólne samopoczucie, jeśli jest częścią zdrowego stylu życia. Choć nie jest cudownym środkiem, pozostaje jednym z najbardziej cenionych ziół zarówno w medycynie tradycyjnej, jak i w kuchni.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
