Osoby starsze są również bardziej narażone na zaparcia, ponieważ ruchy jelit naturalnie zwalniają wraz z wiekiem i często wzrasta zapotrzebowanie na leki.
Babka płesznik: naturalne źródło rozpuszczalnego błonnika
Babka płesznik, zwana także babką jajowatą, to rodzaj rozpuszczalnego błonnika wytwarzanego z łupin nasion babki jajowatej.
Po zmieszaniu z wodą babka płesznik wchłania płyny i tworzy miękki żel. Może to pomóc zwiększyć objętość i wilgotność stolca, ułatwiając jego wydalanie.
Z tego powodu babka płesznik jest powszechnie stosowana jako środek przeczyszczający zwiększający objętość stolca.
Jak bezpiecznie przyjmować babkę płesznik
Babkę płesznik należy zawsze przyjmować popijając odpowiednią ilością płynu.
Typowa metoda polega na wsypaniu zalecanej na etykiecie ilości płynu do pełnej szklanki wody, dokładnym wymieszaniu i wypiciu, zanim zgęstnieje.
Jeśli instrukcja zaleca więcej wody, należy ją wypić.
Nie należy przyjmować suchego proszku babki płesznik osobno.
Jak szybko to działa?
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
