W niektórych przypadkach plan ten można wesprzeć ukierunkowanymi suplementami, takimi jak wysokiej jakości kwasy omega-3, które łagodzą stan zapalny, a nawet statyny w małych dawkach stosowane strategicznie w celu stabilizacji blaszki miażdżycowej, a nie tylko w celu utrzymania poziomu LDL. Kluczem jest to, że są to narzędzia stosowane w ramach kompleksowego planu, a postępy mierzy się markerami stanu zapalnego, a nie tylko poziomem cholesterolu.
Wniosek
Czas zmienić sposób myślenia o zdrowiu serca. Twój organizm nie jest prostą maszyną, a jego zdrowia nie da się podsumować jedną liczbą z raportu laboratoryjnego. Przenosząc uwagę z pogoni za „idealnym” poziomem cholesterolu na zwalczanie przyczyn stanów zapalnych i chorób metabolicznych, przestajesz być biernym pacjentem, a stajesz się aktywnym, świadomym partnerem w dbaniu o swoje zdrowie. Przestajesz walczyć ze swoim ciałem i zaczynasz z nim współpracować. Wtedy zaczynasz budować prawdziwe, trwałe zdrowie i wreszcie zyskujesz spokój ducha, na który zasługujesz.
Źródło: Dr Fred Brewer
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
