dawki, stosować wiele nakładających się na siebie produktów, przyjmować skoncentrowane ekstrakty ziołowe lub kontynuować suplementację pomimo choroby wątroby lub nerek**.
Na szczególną uwagę zasługują witamina A, witamina D, witamina C, niacyna w dużych dawkach, żelazo, skoncentrowany ekstrakt z zielonej herbaty, metystyna kava, wieloskładnikowe formuły ziołowe oraz kreatyna, szczególnie polecane osobom z problemami z nerkami.
Suplementy mogą być przydatne, gdy istnieje rzeczywista potrzeba, ale więcej nie zawsze znaczy lepiej. W razie wątpliwości – zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki na receptę lub masz problemy z wątrobą lub nerkami – skonsultuj się z lekarzem, zanim zwiększysz dawkę lub dodasz kolejny produkt.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
