Herbata ze skórką cytrynową może być uważana za zdrową alternatywę dla soków, napojów gazowanych i wód smakowych. Wspomaga nawodnienie i może stanowić uzupełnienie zbilansowanej diety.
Ponieważ jest orzeźwiający i ma lekko kwaśny smak, napój ten uważa się za orzeźwiający dla organizmu po wysiłku fizycznym.
Jeśli chcesz pić ten napój w celu uzupełnienia codziennego nawodnienia, powinieneś mieć pod ręką następujące składniki:
Składniki:
1 litr wody (1000 ml).
Skórka z 2 cytryn.
Sok z 1 cytryny (4 ml).
Opcjonalnie: 4 łyżki miodu (80 gramów).
Przygotowanie:
Najpierw zagotuj litr wody.
Gdy będzie gorąco, dodaj skórki z 2 cytryn (wcześniej umytych).
Doprowadzić do wrzenia.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
