Nie zawsze jest prawdą, że produkt obiecuje lepszy sen, więcej energii lub inne korzyści.
Podsumowanie
Magnez jest niezbędny dla dobrego zdrowia, dlatego ważne jest, aby dostarczać go w odpowiedniej ilości wraz z pożywieniem.
Jednak osoby z zaburzeniami czynności nerek i osoby przyjmujące niektóre leki powinny zachować szczególną ostrożność stosując suplementy magnezu .
Jeśli należysz do którejkolwiek z tych grup, nie zastanawiaj się nad właściwą dawką. Zapytaj lekarza lub farmaceutę, czy magnez jest dla Ciebie odpowiedni i czy należy go przyjmować oddzielnie od przyjmowanych leków.
Czasami najbezpieczniejszym podejściem nie jest przyjmowanie większej ilości składnika odżywczego, lecz upewnienie się, że przyjmujesz odpowiednią jego ilość w zależności od indywidualnej sytuacji .
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
