Zimne stopy, ciężkie nogi, skurcze podczas chodzenia lub uporczywy dyskomfort mogą sprawić, że zaczniesz się zastanawiać, czy masz słabe krążenie.
Jeśli zaś poszukasz w Internecie, szybko natkniesz się na napoje, które rzekomo „otwierają tętnice”, „przywracają krążenie” lub „natychmiast zwiększają przepływ krwi”.
Pomysł wydaje się kuszący.
Wypij jedną szklankę, a twoje krążenie się poprawi.
Niestety, krążenie krwi jest bardziej skomplikowane.
Niektóre produkty spożywcze i napoje zawierają związki, które mogą wpływać na funkcjonowanie naczyń krwionośnych, nawodnienie lub zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Jednak żaden zwykły napój nie udowodnił, że sam w sobie szybko udrażnia zablokowane tętnice ani nie leczy choroby tętnic obwodowych.
Oto, co powinieneś wiedzieć.
Dlaczego dobre krążenie w nogach jest ważne
Twoje tętnice dostarczają bogatą w tlen krew do mięśni i tkanek nóg.
Kiedy tętnice ulegną znacznemu zwężeniu wskutek odkładania się blaszki miażdżycowej, może rozwinąć się schorzenie zwane chorobą tętnic obwodowych (PAD).
Klasycznym objawem jest chromanie przestankowe.
Zazwyczaj powoduje to ból, skurcze, uczucie ciężkości lub dyskomfortu w nodze podczas chodzenia lub ćwiczeń. Dyskomfort często ustępuje po odpoczynku.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
