Aby spróbować samemu, zaparz dwa do trzech całych goździków w filiżance gorącej wody przez pięć do dziesięciu minut, a następnie odcedź. Dodaj łyżeczkę miodu lub plasterek cytryny, jeśli wolisz łagodniejszy, słodszy napój.
Kilka notatek
Goździki są silnie działające, więc niewielka ilość wystarczy zarówno do gotowania, jak i picia; nie ma potrzeby używania więcej niż szczypty lub kilku całych goździków na raz. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, jesteś w ciąży, cierpisz na jakąś chorobę lub rozważasz stosowanie skoncentrowanego olejku goździkowego , warto najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ skoncentrowane preparaty nie są tym samym, co niewielka ilość używana do gotowania.
Stosowane z rozwagą goździki są łatwym sposobem na dodanie ciepła i głębi codziennym napojom i potrawom, niezależnie od tego, czy dodasz je do herbaty, upieczesz w deserach czy zmieszasz z innymi ulubionymi przyprawami.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
